Sportolói blog

Valamit, valamiért. Avagy röviden az első trifecta hétvégémről – plusz egy kis extra.

Ezév januárjában, mikor összeraktam az idei év Spartan-naptárát, mertem nagyot álmodni. Úgy terveztem, hogy 10x trifectát fogok összegyűjteni és lesz 7 regionális trifecta felvarróm is. Köztük lengyel, magyar, olasz és görög felvAROO, de nem csak. (Egy trifecta a 3 Spartan futam, vagyis a Sprint, Super és Beast teljesítése után...

Tömegnövelésem 2.rész – Étrendem, és egyéb tippek

Sziasztok!Az előző bejegyzésben az edzéseimről írtam, és az edzéstervemet osztottam meg veletek. Most jön a számomra, és úgy gondolom sokak számára érdekesebb rész, ahol az étrendemről fogok írni.Az őszi szezon után igyekeztem egy jobb formát tartani, nem elszállni a kalóriabevitellel és mondhatom immár ez másodjára is sikerült. Mióta Kökény...

Végre felpörögtek az események.

Az Orfű Spartan hétvége utáni kötelező szünet semmi perc alatt lejárt. Visszarázódtam kicsit az edzésekbe és elkezdtem a Kromeriz/Pezinok/Bialka trióra felkészülni. Már június végén emelkedni kezdtek a romániai covid számok, így naponta figyeltem az eseményeket, bízva abban, hogy nem lesznek újabb szigorítások, viszont mikor a frissen regisztrált betegek száma...

Beszámoló – Orfű Spartan Beast & Sprint (2020.06.27-28.) 2. rész

Ragadjuk hát ismételten magunkhoz beszámolóm cselekményének fonalát, amely ott folytatódik, hogy elrajtoltunk. Az első akadály, a 152 cm-es fal (5 ft wall) felett gazellamód szökkentünk át. Éreztem amint a gépezet mozgásba lendült, ami jól is jött, mert az akadály után jött is a hegymenet. A lendület egészen a 3. akadályig...

Beszámoló – Orfű Spartan Beast & Sprint (2020.06.27-28.) 1. rész

Ahogy azt a legtöbben saját bőrünkön is tapasztalhattuk, a pandémia okán bevezetett korlátozó intézkedések erőteljesen hatással voltak a sport világára is. Így nem meglepő, hogy igazán szívderítő érzés volt ismételten belecsöppenni a spártai közegbe. Az eredetileg áprilisra tervezett Veszprém Spartan Honor Race után, az orfűi Spartan hétvége lett volna...

Tömegnövelésem – 2020.januártól-júliusig

Sziasztok!Szeretném veletek megosztani az idei tömegnövelésemmel kapcsolatos tapasztalataimat, legyen szó akár edzésről - étrendről - és minden egyébről, amit nyilván így nyíltan meg tudok osztani veletek. Hol is kezdjem? Miután megvolt az éves kivizsgálásom, utána kezdtük megtervezni az egészet. Kökény Béci elmondta, min kell javítanom és eszerint állítottuk fel...

Csibi Gergely – Ketrecben

Sziasztok! Csibi Gergely vagyok, 23 éves, jelenleg minden időmet a küzdősportnak szentelem . A versenyszerű sportolást kilencévesen kezdtem Kőbányán, ahol megtanultam a szabadfogású birkózás alapjait, ami a ma használt stílusom sava-borsát képezi. Sényei László barátom hatására kezdtem el kacsintgatni az MMA világa felé. Azóta sok termet és egyesületet megjárva...