Sziasztok!Az előző bejegyzésben az edzéseimről írtam, és az edzéstervemet osztottam meg veletek. Most jön a számomra, és úgy gondolom sokak számára érdekesebb rész, ahol az étrendemről fogok írni.Az őszi szezon után igyekeztem egy jobb formát tartani, nem elszállni a kalóriabevitellel és mondhatom immár ez másodjára is sikerült. Mióta Kökény...
Sziasztok!Szeretném veletek megosztani az idei tömegnövelésemmel kapcsolatos tapasztalataimat, legyen szó akár edzésről - étrendről - és minden egyébről, amit nyilván így nyíltan meg tudok osztani veletek. Hol is kezdjem? Miután megvolt az éves kivizsgálásom, utána kezdtük megtervezni az egészet. Kökény Béci elmondta, min kell javítanom és eszerint állítottuk fel...
Sziasztok! Nem tűntem el, szerencsére kezd rendeződni ez a "vírus mizéria" a vendégeimet illetően is, így lett munka bőven. Mondhatni 7 napból 6 nap a teremben vagyok. A blogolást tényleg aktívabbá kellene tennem, mert így sosem érek a végére a "sztorimnak". :D Szóval 2010. kezdetét vette a diéta az első versenyszezonomra....
Kicsit megcsúsztam a folytatással, de hol is folytattam? Ja, igen ott, hogy 17 évesen pár hónap edzés után "izmosnak" láttam magam. :D Végülis minden viszonyítás kérdése, a kezdeti formától nézve valóban látványos volt a változás, és ezt a környezetem is megjegyezte. Teltek a hetek, hónapok a kezdeti csapatunk létszáma...
Sziasztok!Sosem vezettem, írtam még blogot így ismerkedek a dologgal. Első úgymond "témának" arról fogok írni Nektek, miként került be a sport az életembe, hogyan jött az a bizonyos "átváltozás". Hol is kezdjem, talán onnan, hogy 14 éves lehettem mikor a testsúlyom kezdett eléggé "megszaladni". Sosem voltam vékony gyerek, és ahogy...
